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Recette: Salade de mâche, salade de roquette, de la coriandre ou basilic, des fraises, des tomates cerises, de l'ananas, un petit avocat,...

Ce matin, je me demandais bien quel jus me faire avec l'arrivée du froid . Ahhhhh!!!! cette idée de nettoyage avant l'hiver et croyez-moi...

Lorsque j'ai découvert les jus, j'ai fait la plus belle découverte des aliments. J'ai pris soin de les connaître. J'ai découvert qu'il y avait une façon bien simple de me calmer, moi qui faisais partie des gens anxieux et stressés. Cela me créait un stress oxydatif. Une étude clinique chez l’humain a conclu que la consommation quotidienne d’épinards crus (environ ¾ tasse) entraînait une meilleure résistance des globules blancs au stress oxydatif, démontrant ainsi un potentiel